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Il gruppo Ascolto è formato da un numero limitato di persone, che si incontrano una volta a settimana e parlano di diversi argomenti. In questa attivtà si cerca di dare attenzione a un'azione che spesso è sottovalutata nella vita di ogni giorno, ma è di fondamentale importanza: l'ASCOLTO. Ascolto disinteressato, che non è giudicato, che dà occasione di poter partecipare alla conversazione in modo appropriato, ma che dà altresì la possibilità all'individuo di esprimersi e di trovare nuove soluzioni più gratificanti, tranquillizzanti, già solo perchè aver avuto la possibilità di parlarne ha dissolto gran parte dell'ansia sviluppata.
Molto sovente sollevare discussioni su alcune tematiche aiuta le persone a capirsi meglio, magari a comprendere che in realtà si è avuto un atteggiamento esagerato in una situazione o magari non si è data la giusta importanza ad un fatto, lasciando irrisolto un
atteggiamento che valeva la pena approfondire.
A volte gli argomenti sono automaticamente scelti e rielaborati dal gruppo perchè ci sono state occasioni sentite che li hanno suscitati; altre volte vengono utilizzati stimoli diversi (giochi, presentazione di immagini, brain storming, ...) per far si che emergano temi che i partecipati possano risignificare adeguatemente.
Il gruppo Ascolto vuole essere anche opportunità per potersi esprimere liberamente, migliorando anche la propria fluenza verbale e il proprio rapporto con gli altri. Il rispetto per l'altro è elemento vitale, che rende possibile un dialogo costruttivo e può essere frutto di un Ascolto sincero e efficace.